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다이어트 식단

11월 23일( 아침식사 458kcal)

다신등급

송승현
  • 2022.11.23 08:33
  • 50
  • 0
아침 458kcal 09:25
탄수화물(9.9%) 33.18 / 335g
단백질(60.7%) 37.05 / 61g
지방(37.6%) 19.18/ 51g
사과
(1회, 115g)
 65kcal
쇠고기안심
(1회분, 145g)
 223kcal
[QUEST] Protein Cookie
(1회, 20g)
 84kcal
단호박찜
(1회, 40g)
 26kcal
양상추샐러드
(1인분, 50g)
 60kcal
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2022.11.23 조회수 : 15
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2022.11.23 조회수 : 10
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