다이어트 식단
11월 23일( 아침식사 618kcal)
송승현
- 2022.11.23 08:49
- 21
- 0
아침 618kcal 09:25
탄수화물(10.8%) 36.08 / 335g
단백질(63.7%) 38.85 / 61g
지방(60.5%) 30.88/ 51g
| 사과 (1회, 115g) | 65kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 145g) | 223kcal |
| [QUEST] Protein Cookie (1회, 20g) | 84kcal |
| 단호박찜 (1회, 40g) | 26kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 50g) | 60kcal |
| fatblaster cookies (1회, 30g) | 160kcal |
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