다이어트 식단
11월 23일( 점심식사 358kcal)
화이링11
- 2022.11.23 15:51
- 37
- 0
4시까지도 배고프지않음 포만감 오래감 소스는 칼로리에포함되지않음
지인이 준 무농약상추 처리용 샌드위치.
상추가 케일처럼 질기지만
맛있게 먹음~
포만감이 쾌 오래감
점심 358kcal 15:41
탄수화물(13.2%) 44.20 / 336g
단백질(42.3%) 26.20 / 62g
지방(7.6%) 3.90/ 51g
| 랠리 소스 닭가슴살 간장찜닭 (1회, 100g) | 122kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 41g) | 132kcal |
| 레모네이드 (1컵, 200ml) | 86kcal |
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