104일차 식단&운동
헐크엄마
오늘 운동 챌린지10일차(만보걷기, 체지방, 다리라인)+실내자전거 60분 완료요~빵빵 한 식단이네요~~ 😆 😆 😆 😆 간식으로 오예스 하나 먹었는데 누락됐네요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
체중은 꾸준히 조금씩 내려가고 있네요~.👍제가 요즘 코로나확진으로 그룹방에 잘못들어왔어요~. 오늘이 3일차네요~.챌린지는 잘하고 계시지요?저는 혼자하던 복근챌린지는 일주일 남겨두고 그만뒀구요.그래도 다리라인 챌린지는 끝까지가보려고 하고있어요~.수욜밤부터 너무아파서 목욜날 양성나온거 보고는 다그만두려다 하나는 붙들고 가보려하고있습니다~.^^그덕에 그룹방이 너무 조용하네요~. 자주 들어와 글남겨주세요~.
간식으로 먹기 딱 좋아요
칼국수를 추가로 구매한다는 것이 만두
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
체중은 꾸준히 조금씩 내려가고 있네요~.👍
제가 요즘 코로나확진으로 그룹방에 잘못들어왔어요~. 오늘이 3일차네요~.
챌린지는 잘하고 계시지요?
저는 혼자하던 복근챌린지는 일주일 남겨두고 그만뒀구요.
그래도 다리라인 챌린지는 끝까지가보려고 하고있어요~.
수욜밤부터 너무아파서 목욜날 양성나온거 보고는 다그만두려다 하나는 붙들고 가보려하고있습니다~.^^
그덕에 그룹방이 너무 조용하네요~. 자주 들어와 글남겨주세요~.