다이어트 식단
11월 23일( 아침식사 399kcal)
도전49kg
- 2022.11.23 23:26
- 44
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아침 399kcal 09:13
탄수화물(15.6%) 48.61 / 312g
단백질(50.3%) 28.67 / 57g
지방(48.4%) 23.25/ 48g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 300g) | 200kcal |
| 골드키위 (1개, 140g) | 79kcal |
| 에잇템닭가슴살(화이트머쉬룸) (1개, 100g) | 120kcal |
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