코로나확진으로 쉬어갑니다.
프리스탈
아침 8:40분경 생강차 도라지배즙 먹고 병원다녀왔는데 양성이네요.챌린지하던것도 중단해야할것 같아요. 몸살 근육통 두통이 심하네요.
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에공 언능 쾌차하세요.
감사합니다~. 어제부터 안좋아서 복근챌린지 쉬었는데 아쉽네요~. 일주일도 안남아서 운동강도가 쎄져서 좀하기싫기도 했지만요~.ㅋ
프리스탈 무엇보다 회복이 우선이죠. 잘하셨어요. 맘 편히 푹 쉬고 좋은컨디션에 운동하심이 보다 효율적일 겁니다.
15일 계단 오르기4일차 성공!
11월 24일( 아침식사 356kcal)
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