다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보상데이
디에따
- 2014.12.21 06:21
- 180
- 1
저는 일주일에 하루 보상데이를 정했는데요...그날만되면 일주일동안 뺀살 그대로 다시회복하네요..ㅋㅋㅋ...ㅋㅋ.........
안그래도 일주일에 1키로도 잘안빠지는데...
폭식하는것도아니고 배부를때까지만 먹는데ㅠㅠ
어케해야될까요ㅠㅠㅠ
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근데 운동중이시면 그 1키로가 다음날 바로 빠지고 no운동중이면 정체인거죠~ 1키로 찔만큼은 드시지 마셔요~~^^