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다이어트 식단

11월 26일( 아침식사 405kcal)

다신등급

기상6339
  • 2022.11.26 14:08
  • 89
  • 0
아침 405kcal 13:53
탄수화물(21.2%) 69.60 / 328g
단백질(28.0%) 16.81 / 60g
지방(16.5%) 8.25/ 50g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
청국장찌개
(1인분, 100g)
 46kcal
다루마 낫또
(1개, 45g)
 80kcal
더덕무침
(1뿌리, 45g)
 47kcal
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