다이어트 식단
11월 27일( 아침식사 475kcal)
관대한압둘라
- 2022.11.27 09:25
- 30
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아침식단입니다. 칼로리만 맞춰 먹으면 체중은 감소한다길래 컵라면 먹음 ㅎㅎㅎ
아침 475kcal 06:21
탄수화물(15.9%) 61.60 / 387g
단백질(14.4%) 10.20 / 71g
지방(34.7%) 20.50/ 59g
| [팔도] 도시락 컵라면 (1회, 86g) | 390kcal |
| [백설] 밥이랑 (1인분, 7g) | 35kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
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