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다이어트 식단

11월 28일( 점심식사 493kcal)

다신등급

카@kikina5699
  • 2022.11.28 17:11
  • 64
  • 0
점심 493kcal 17:08
탄수화물(20.4%) 60.39 / 296g
단백질(35.9%) 19.38 / 54g
지방(44.0%) 19.78/ 45g
오므라이스
(1인분, 400g)
 380kcal
파래무침(식약처/대표)
(1회, 30g)
 15kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
마카로니 샐러드(양파/오이/당근)
(1회, 30g)
 60kcal
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