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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

똥뱃살이랑다리살빼고시퍼요ㅜㅜ

다신등급

jisu6164@naver.com
  • 2014.05.01 17:26
  • 390
  • 2

아시는분은 빼는방법좀자세히알려주세요..

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  • 정석
    스키니한 아티스트 2014.05.03 13:54

    스쿼트!! 그리고 전신유산소운동. 조깅이나 빨리걷기.

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  • 다신
    미친개 2014.05.02 00:58

    음식조절 ㅡ유산소후 복근운동이 답인데 여기서 중요합니다 배쪽으로 긴장을 주시고 복근운동할때 빨래짜는식으로 집중하세요

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2014.05.01 조회수 : 297
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2014.05.01 조회수 : 313
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