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다이어트 식단

11월 29일( 저녁식사 615kcal)

다신등급

카@kyeong0220
  • 2022.11.29 19:17
  • 21
  • 0
저녁 615kcal 19:15
탄수화물(12.8%) 42.11 / 330g
단백질(44.8%) 26.88 / 60g
지방(59.0%) 29.52/ 50g
야채샐러드
(1인분, 200g)
 197kcal
삶은계란 2개
(1회, 110g)
 169kcal
삶은계란흰자
(2회분, 66g)
 34kcal
기정떡
(2개, 40g)
 70kcal
흑임자떡
(1회, 55g)
 145kcal
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