다이어트 식단
11월 29일( 저녁식사 791kcal)
카@kyeong0220
- 2022.11.29 19:48
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저녁 791kcal 19:15
탄수화물(24.3%) 80.32 / 330g
단백질(50.6%) 30.36 / 60g
지방(61.4%) 30.68/ 50g
| 야채샐러드 (1인분, 200g) | 197kcal |
| 삶은계란 2개 (1회, 110g) | 169kcal |
| 삶은계란흰자 (2회분, 66g) | 34kcal |
| 기정떡 (2개, 40g) | 70kcal |
| 흑임자떡 (1회, 55g) | 145kcal |
| 쑥개떡 (1회, 88g) | 176kcal |
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