다이어트 식단
11월 29일( 점심식사 583kcal)
카@kyeong0220
- 2022.11.29 19:50
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점심 583kcal 12:51
탄수화물(16.0%) 52.90 / 330g
단백질(98.7%) 59.19 / 60g
지방(44.7%) 22.35/ 50g
| 갈치구이 (1회, 100g) | 192kcal |
| 동태탕 (1인분, 160g) | 126kcal |
| 백미밥 (1회, 50g) | 71kcal |
| 무나물 (1인분, 75g) | 50kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
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