다이어트 식단
11월 29일( 아침식사 212kcal)
숨참으세요
- 2022.11.30 11:05
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아침 212kcal 11:03
탄수화물(9.7%) 38.25 / 395g
단백질(9.6%) 6.90 / 72g
지방(3.5%) 2.11/ 60g
| [매일] 바이오 플레인 저지방 85g (1회, 100g) | 60kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 건블루베리 (10개, 10g) | 11kcal |
| [캘로그] 현미 후레이크 (1회, 30g) | 113kcal |
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