22.11.30.수 아침 실내자전거
alswl77
어제 목표로 했던!!오늘 아침엔 15분 도전하기~~!!다행히 성공!!ㅎㅎㅎ내일은...20분...??어제 저녁엔 못해버린 관계로 스쿼트, 와이스쿼트, 런지 각 30회식 하다 자긴했지만?!!오늘 저녁에 실내자전거 꼭 할수있기를 스스로 빌어본다~~!!
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11월 28일 (음식 558kcal, 운동 666kcal)
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