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운동

11월 30일( 운동 248kcal)

다신등급

카@fromlive
  • 2022.11.30 19:14
  • 11
  • 0
운동 248kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 10분)
 63kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
 7kcal
런닝머신 걷기
(3.5km/h, 10분)
 28kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 10분)
 61kcal
레그 익스텐션
(1세트, 50회)
 24kcal
바벨숄더프레스
(보통으로, 1분)
 8kcal
바벨숄더프레스
(보통으로, 1분)
 8kcal
레그 익스텐션
(1세트, 50회)
 24kcal
런닝머신 걷기
(3.5km/h, 10분)
 28kcal
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