다이어트 식단
11월 30일( 점심식사 480kcal)
kkyunga4
- 2022.11.30 21:01
- 14
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파프리카1개 참깨소스 고구마3개 동치미
점심 480kcal 17:52
탄수화물(31.4%) 100.28 / 319g
단백질(11.3%) 6.67 / 59g
지방(19.4%) 9.49/ 49g
| 군고구마 (3회, 300g) | 372kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 동치미 (1인분, 100g) | 18kcal |
| 타르타르소스 (1큰술, 15g) | 79kcal |
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