다이어트 식단
12월 01일( 오전간식 833kcal)
#에몽이#
- 2022.12.01 16:12
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오전간식 833kcal 16:09
탄수화물(21.4%) 84.50 / 395g
단백질(80.5%) 57.95 / 72g
지방(57.8%) 34.69/ 60g
| 마른오징어 (1/4인분, 2g) | 7kcal |
| 소고기무국 (1인분, 200g) | 192kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 도라지무침 (1/2소접시, 46g) | 43kcal |
| 도라지무침 (1/2회, 25g) | 23kcal |
| 시금치무침 (1/4회, 25g) | 15kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 닭발볶음 (1.5회, 150g) | 309kcal |
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