다이어트 식단
12월 02일( 저녁식사 368kcal)
카@kyeong0220
- 2022.12.02 19:17
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저녁 368kcal 19:16
탄수화물(11.9%) 39.34 / 330g
단백질(41.3%) 24.78 / 60g
지방(25.5%) 12.73/ 50g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
| 초유프로틴 (1회, 40g) | 150kcal |
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