다이어트 식단
12월 04일( 아침식사 475kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.12.04 09:09
- 41
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아침 475kcal 08:48
탄수화물(21.7%) 72.65 / 335g
단백질(27.4%) 16.73 / 61g
지방(27.2%) 13.89/ 51g
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| 사과당근주스 (1/2회, 110ml) | 23kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 85g) | 125kcal |
| 시금치된장국 (1/2인분, 125g) | 60kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 20g) | 55kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 13g) | 9kcal |
| [CJ] 스팸싱글클래식 (1/4회, 40g) | 125kcal |
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