간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
20221204 ....간.단 146일차
근규맘@sky8237
- 2022.12.04 20:30
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안녕하세요~~~^^
어제 늦게 먹은 닭한마리로 인하여...1시에나 먹을 수 있었다는..ㅠㅠ
단식시간 끝나자마자 뻥튀기 와구와구~~~가나 초콜릿 와구와구~~ㅎㅎ
오늘은 어쩌다보니 1식~~~닭갈비 많이~~~ 막국수 조금 먹었어요...
동생네 들어오는길에 빵을 샀는데 저 마늘바게트가 미치도록 맛있는거에요..ㅠ 저 긴걸 저 혼자 순삭했어요..ㅠㅠ 그리곤 넘 피곤해서 먹자마자 잠들었다가 이제야 집에 왔네요...
넘 피곤해서 일찍 지고픈데 집을 하루 비웠더니 개판오분전~~~좀 치우고 설겆이랑 빨래도 좀 하고~~
오늘 식단도 끝!! 주말은 정말 간단하기 어렵네용~~~^^
편안한 밤 되세요~~^^
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닭갈비 맛있겠어요ㅎ
오늘 맛난거 많이 드셨네요ㅎ
저도요ᆢㅋ
주말마다 정신줄 놓고 있는중요...ㅎㅎ 다산님도? ㅎㅎ
근규맘@sky8237 네ᆢㅠ
저도 오늘은 정신줄 놓고 먹었네요ㅠ
동생네랑 즐거운 주말보내셨네요
저녁을 늦게먹으니 시간채우기가 힘들어 저녁시간을 지키게되더군요
편안한 밤 되세요~
저녁 일찍 드시기 힘드시면..시간조정을 좀 하시면 되요..근데 자기전 3,4시간전에 섭취하는게 안좋다하니 일찍 드시는게 좋긴하죠...ㅠ 어려워요..ㅠ 간.단도..ㅠ