다이어트 식단
12월 03일( 야식 206kcal)
카@hj104hj
- 2022.12.05 06:02
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야식 206kcal 05:33
탄수화물(4.9%) 15.87 / 327g
단백질(42.9%) 25.71 / 60g
지방(8.6%) 4.32/ 50g
| 광어회 (1회분, 100g) | 110kcal |
| 깻잎 (7장, 7g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 마늘 (1인분, 10g) | 12kcal |
| 고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
| 된장 (1스푼, 28g) | 56kcal |
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