다이어트 식단
12월 05일( 점심식사 574kcal)
ank11
- 2022.12.05 13:59
- 36
- 0
12시
점심 574kcal 01:22
탄수화물(12.8%) 42.33 / 332g
단백질(63.3%) 38.59 / 61g
지방(55.4%) 28.25/ 51g
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT 저지방 (1컵, 100ml) | 42kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 고등어구이 (1회, 100g) | 275kcal |
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