다이어트 식단
12월 06일( 아침식사 492kcal)
별꼴이열톤1
- 2022.12.06 08:12
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아침 492kcal 08:12
탄수화물(22.8%) 77.64 / 341g
단백질(24.0%) 15.09 / 63g
지방(27.6%) 14.36/ 52g
| 모닝빵 (1.5개, 52g) | 145kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 호두 (3알, 12g) | 78kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 100g) | 51kcal |
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