다이어트 식단
12월 06일( 점심식사 592kcal)
ㅊ님
- 2022.12.06 11:33
- 44
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점심 592kcal 23:08
탄수화물(18.2%) 60.00 / 330g
단백질(78.2%) 46.94 / 60g
지방(36.8%) 18.42/ 50g
| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
| 애호박 (1소접시, 50g) | 19kcal |
| 콩이가득 큰두부 (1회, 120g) | 114kcal |
| 돼지 안심 (1회분, 100g) | 114kcal |
| [동원] 골든 스위트콘(285g) (1캔, 70g) | 56kcal |
| 양파 (1인분, 140g) | 49kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 오뚜기 3분 쇠고기짜장 (1봉지, 200g) | 190kcal |
| 단무지 (1회, 60g) | 12kcal |
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