3월8일/☆9일차☆ by 꼬마돼징
꼬마돼징
점심은 양배추볶음과 컵누들 팥삶은물과 팥 반공기
저녁은 이집트콩커리와 현미밥 반공기 닭가슴살약간의 김치볶음
오늘의 운동 러닝머신 30분자전거 10분벤치프레스 5셋랫풀다운 5셋바벨로우 3셋숄더 프레스 3셋내일도 힘차게!
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