건강하고 요요없는 다이어트하자
D+85 12월7일 수
레이지홀릭
- 2022.12.07 23:42
- 177
- 9
72시간 단식 성공했습니다 예~~~~~
너무 기운 없어 잠들었다가 30분이 지나버렸네요.
회복식으로 견과류랑 사골곰탕 먹어줬는데 진짜 꾸르맛
원기 회복하고 집안일하다 프로틴바 한 개 더 먹어버렸네요.
뭐 소화력에는 자신 있으니까 별 문제는 없겠죠?
내일 아침 공복에 인바디 해봐야겠습니다.
단식을 하니까 텐션이 떨어지는건 어쩔수가 없네요.
그래도 이제 먹어서 회복 완료!!!
내일부터 즐거운 보식 렛츠고!!
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단식 힘드실텐디 ㅠ😢😢
덴마크 다욧은 금식이 아닌데두 힘들더라구요
아자아자 홧팅
고생하셨습니다 👍
진짜 존경 👏👏👏
저는 3일 굶으면 죽는줄 아는 무식자라서 시도 해볼 생각도 못해봄용😢
더 젊을 때는 좀 더 수월 했던거 같은데 저도 나이드니 힘드네요^^ 나이들수록 살은 자꾸 찌고 참 아름답게 살기 어렵습니다 ㅠㅠ
레이지홀릭 저도 한번쯤은 단식해보고 싶은데 단식할때 물만 먹는건가요?
물이랑 허브티, 아메, 레몬수 정도는 가능하데요. 전 물이랑 탄산수, 깍지차 평소보다 연하게 우려서 마셨어요. 하루 3리터 이상은 마신 듯해요.
레이지홀릭 네 고맙습니다 잘자요
정말 인내심 대단합니다
전 하루종일 머 먹을지 다음 식단을
생각하는 사람이라~
고생하셨습니다
단식 성공 축하드려용
단식은 기운이 없어 그렇지 그닥 할 만 했는데 보식이 더 걱정입니다. 곰탕 먹은 후부터 식욕 폭발이네요^^
레이지홀릭 ㅋㅋ 잘 참으실거예요 보식도 화이팅^^