다이어트 식단
12월 08일( 점심식사 329kcal)
sun^^
- 2022.12.08 13:52
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점심 329kcal 13:21
탄수화물(9.5%) 27.55 / 289g
단백질(58.5%) 30.98 / 53g
지방(30.2%) 13.29/ 44g
| 콩나물무침 (3/4소접시, 62g) | 29kcal |
| 버섯구이 (1/4인분, 30g) | 18kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 35g) | 23kcal |
| 애호박나물 (1회, 50g) | 19kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| [스키니부다] 저탄수 코코넛 식빵 (1조각, 63g) | 45kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 88g) | 11kcal |
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