다이어트 식단
12월 08일( 저녁식사 300kcal)
카@izyaaa7979
- 2022.12.08 20:02
- 8
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저녁 300kcal 20:01
탄수화물(1.8%) 5.50 / 304g
단백질(21.4%) 12.00 / 56g
지방(8.7%) 4.00/ 46g
| 치아바타샌드위치 (1/2개, 250g) | 210kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
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