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다이어트 식단

12월 09일( 점심식사 470kcal)

다신등급

카@luvcoco22
  • 2022.12.09 12:16
  • 13
  • 0
점심 470kcal 12:14
탄수화물(22.4%) 74.22 / 332g
단백질(24.0%) 14.67 / 61g
지방(22.2%) 11.34/ 51g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
곱창김
(2회, 4g)
 18kcal
알타리김치
(1그릇, 80g)
 29kcal
[CJ] 스팸 클래식
(1/4회, 25g)
 85kcal
낙지젓갈
(1종지, 15g)
 15kcal
명란젓
(1종지, 10g)
 13kcal
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