간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
토-식운 ㅣ 등근육 인증샷
탄탄원츄
- 2022.12.11 03:48
- 35
- 7
할롱요
토욜날만 1일1식을 다시 시작하려고 했으나...저녁에 아들이 저녁 먹으로 간 곳 달걀이 맛나는 편이라서 그만 세개를 주문해서 먹었...😂
1일1식은 일욜날부터 시작하는 걸로 😙ㅋㅋㅋ
운동은 저녁에 집세터에서 개인 운동.
맨 위는 제 워너비 등판입니다 ㅎㅎㅎ
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계란을 저렇게 요리해서 파는곳은 처음 보네요ㅎ
너무 맛나보여요~^^
등근육 짱👍👍👍👍
맛나요. 원래 계란 킬러라서 식당 가면 그 곳의 계란요리 꼭 시켜 먹는 편요 ㅎㅎ
탄탄원츄 제가 사는곳은 저렇게 파는곳이 없어요ㅠ
저도 계란킬러라 365일 계란을 먹네요ㅋ
어우...지금도 등근육 장난아니신데요 뭘~~~~머리 푸신거랑 모자쓰신거랑 느낌이 다르세요~~^^
검사합니다. 나이가 있어서 주 1회은 좀 치장하는 날이에용 ㅎㅎ
1일1식 그어려운걸 다시하신다니 대단하세요
응원할게요 잘하실수 있을거예요
2년전엔 주 2회 했는데...퍠경을 하고 나서는 좀 어렵네요 ㅎㅎㅎ 한끼라도 총 칼로리가 1100-1500이었지만요 ㅎㅎㅎ