다이어트 식단
12월 11일( 아침식사 801kcal)
예전에나에게
- 2022.12.11 14:28
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아침 801kcal 00:30
탄수화물(11.2%) 39.95 / 358g
단백질(13.2%) 8.73 / 66g
지방(8.8%) 4.84/ 55g
| 소고기 부채살 (1회, 200g) | 544kcal |
| 배추 (1회, 200g) | 24kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 29kcal |
| (한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥 (1개, 110g) | 75kcal |
| 구운양파 (1회, 100g) | 43kcal |
| [청정원] 굴소스 (2큰술, 30g) | 46kcal |
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