다이어트 식단
12월 11일(오전간식 77kcal)
말리는시누이
- 2022.12.11 15:17
- 68
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요즘 가장 아끼는 간식 몽크슈 카라멜 라떼
과일이랑도 먹고 그냥 단독으로도, 아이스로도 잘 먹고있어요.
본디 강경 아아지지자엿으나 그렇게 되었네요...🌚
날도 춥고 단것도 좀 먹고싶고😢
다신 어플에는 바닐라시럽만 등록되어있는데 그게 그거라 그냥 대충 마이식단에 등록해놓고 자주 소환합니다.
따뜻하고 포만감도 좀 있는 간식으로 괜찮은것같아요.👍
단점이라면 커피짝꿍 구움과자 등등이 자꾸 아른거려요�ㄱ�
오전간식 77kcal 14:40
탄수화물(3.3%) 13.06 / 395g
단백질(5.0%) 3.57 / 72g
지방(7.0%) 4.17/ 60g
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| [몽크슈] 바닐라시럽 with 알룰로스 (1/2회, 10g) | 2kcal |
| 밀키스마 멸균 우유 (1.2회, 120ml) | 75kcal |
| 실론 시나몬 (1회, 1g) | 0kcal |
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