다이어트 식단
12월 11일( 점심식사 334kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.12.11 17:22
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점심 334kcal 14:40
탄수화물(15.3%) 51.15 / 335g
단백질(31.7%) 19.31 / 61g
지방(15.2%) 7.73/ 51g
| 강된장 (1/2인분, 75g) | 89kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
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