다이어트 식단
12월 12일( 아침식사 593kcal)
별꼴이열톤1
- 2022.12.12 07:38
- 14
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아침 593kcal 07:38
탄수화물(24.2%) 82.50 / 341g
단백질(33.5%) 21.10 / 63g
지방(33.7%) 17.50/ 52g
| 모닝빵 (1.5개, 52g) | 145kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양] 불가리스 사과 (1병, 150ml) | 135kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
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