다이어트 식단
12월 12일( 저녁식사 302kcal)
sun^^
- 2022.12.12 19:07
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저녁 302kcal 18:39
탄수화물(13.0%) 37.53 / 289g
단백질(45.9%) 24.33 / 53g
지방(16.7%) 7.36/ 44g
| 쌀밥 (1공기, 36g) | 53kcal |
| [아워홈] 깔끔한 갈비탕 (1회분, 150g) | 55kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 47g) | 22kcal |
| 총각무 (1회분, 52g) | 15kcal |
| 쪽파나물 (1그릇, 52g) | 36kcal |
| 파김치 (1소접시, 23g) | 27kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 20g) | 2kcal |
| 배추김치 (1소접시, 21g) | 5kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 57g) | 18kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 96g) | 12kcal |
| 돼지 안심 (1/2회분, 50g) | 57kcal |
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