간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
20221212 ...간.단 154일차
근규맘@sky8237
- 2022.12.12 19:50
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안녕하세요~~~^^
운동 다녀와서 아보카도, 견과류, 달걀,마녀스프 먹었어요...요즘 화장실도 잘 못가고 속이 더부룩해서 간단히~~~^^ 그래도 마녀스프때문인가 양이 꽤 되더라구요....
저녁은 반찬들, 들기름에 구운 가자미?, 들기름에 구운 두부랑 또 마녀스프 ....마녀스프 마지막 남은거라 이제 끝!!! 금방해서 먹을때는 맛있었는데 이젠 살짝 물리네요....다시 닭가슴살로 갔다가 또 도전해봐야겠어요.....
들기름이 좋다고 하는데 막상 참기름을 많이 쓰게 되는데...이제부터 들기름 애용 좀 하려구요...
오늘 식단도 끝!! 그냥 월욜은 정신없는거 같아요...행복한 저녁 보내세요~~^^
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저녁 반찬도 엄청 클린하네요ㅎ
들기름이 좋다고 하는데 저도 참기름을 더 많이 쓰네요ㅎ
오늘도 수고 많으셨어요^^
점심은 간단하게드시고 저녁은 일반식으로 드시는거 같네요
꾸준히 하신다는게 대단하세요
아무래도 점심은 집에서 혼자 먹으니...이것저것 건강식을 챙겨먹는데...저녁엔 애들땜에 외식도 자주하고 맛난거 만들어준다고 저리되는거 같네요..ㅎㅎ 저녁을 좀 클린하게 가야할텐데요..ㅋㅋ