12.12.(정체기극복하기!!)
트릴리
물을 더 많이마시고(커피도마니마시게된;;) 점심을 좀 더 줄이고!저녁에 왠만하면 클린하게!! 아님 소식하기!
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12월 13일( 아침식사 330kcal)
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