다이어트 식단
12월 13일( 아침식사 190kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.12.13 08:42
- 19
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아침 190kcal 08:22
탄수화물(6.1%) 20.58 / 335g
단백질(16.3%) 9.93 / 61g
지방(16.2%) 8.25/ 51g
| 냉이된장국 (1/2인분, 150g) | 63kcal |
| 강된장 (1/4인분, 17g) | 20kcal |
| [목우촌] 주부9단 살코기햄 (1/4회분, 25g) | 66kcal |
| 동치미 (1/2인분, 50g) | 9kcal |
| 사과당근주스 (1/2회, 150ml) | 32kcal |
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