다이어트 식단
12월 13일(점심 338kcal)
말리는시누이
- 2022.12.13 15:56
- 240
- 2
양조절을 약간 실패했지만 다 먹어버리는🌚
점심 338kcal 15:30
탄수화물(8.0%) 31.60 / 395g
단백질(49.2%) 35.39 / 72g
지방(15.7%) 9.43/ 60g
| (한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥 (1개, 110g) | 75kcal |
| 양배추 (0.4회, 40g) | 9kcal |
| [닭신] 오븐구이 닭가슴살 오리지널 (1회, 100g) | 110kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 백김치 (1/2회, 50g) | 11kcal |
| 무배추된장국 (0.2회, 180g) | 44kcal |
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건강하게 진짜 잘 챙겨 드시네요!! 저도 식단할 때 참고해야 겠어요. 식단 공유 감사합니다!
져아용