다이어트 식단
12월 13일( 저녁식사 391kcal)
sun^^
- 2022.12.13 18:38
- 73
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저녁 391kcal 18:04
탄수화물(16.0%) 46.36 / 289g
단백질(42.3%) 22.42 / 53g
지방(33.2%) 14.60/ 44g
| 흑미밥 (1공기, 16g) | 22kcal |
| 고들빼기김치 (1회, 31g) | 21kcal |
| 1-1 돼지고기 장조림 (1회, 29g) | 48kcal |
| 무조림 (1소접시, 89g) | 30kcal |
| 우거지해장국 (1/2회, 150g) | 201kcal |
| [스키니부다] 저탄수 코코넛 식빵 (1조각, 66g) | 47kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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