다이어트 식단
12월 14일(점심 416kcal)
말리는시누이
- 2022.12.14 16:49
- 130
- 0
약간 밥을 먹는게 든든하고 나았을지도 하는 생각이 스쳐가지만 맛있었으니 되었다...😂
점심 416kcal 16:35
탄수화물(14.7%) 58.18 / 395g
단백질(27.5%) 19.80 / 72g
지방(30.0%) 17.98/ 60g
| [신라명과]인생곡물식빵 (1회, 60g) | 165kcal |
| [이즈니] 무염 버터 (1인분, 7g) | 52kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 양배추 (0.2회, 20g) | 4kcal |
| 어린잎 (0.2그릇, 10g) | 1kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 피비핏 피넛버터 파우더(무설탕) (1회, 16g) | 60kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| [몽크슈] 바닐라시럽 with 알룰로스 (1/2회, 10g) | 2kcal |
| 밀키스마 멸균 우유 (1.5회, 150ml) | 94kcal |
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