다이어트 식단
12월 14일( 점심식사 638kcal)
카@kyeong0220
- 2022.12.14 18:09
- 14
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점심 638kcal 15:10
탄수화물(32.1%) 105.93 / 330g
단백질(65.4%) 39.21 / 60g
지방(29.1%) 14.53/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
| 총각김치 (1회, 100g) | 29kcal |
| 선지국 (1회, 250g) | 230kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 160kcal |
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