다이어트 일기
다이어트 식단 꿀팁
야니화띠
- 2022.12.15 10:42
- 27
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저는 차가운샐러드가 다이어트식으로 안맞더라구요..
뭔가 밥을 먹은거같지 않은 느낌이랄까 ...저는 따뜻한 음식이 들어가야 아 밥먹은거같더라구요. 허기도 안지고 그래서 저는 차가운 샐러드보단 좋아하는 야채들을 볶아 먹어요 올리브유 한스푼 굴소스 조금 그리고 밍밍한맛을 채워줄 불닭소스 조금이나 청양고추 때려넣고 먹습니다. 맛있어요~~야채도 한끼용으로 잘라서 소분해놓으면 금방금방 해먹을수있습니다!
저도 이렇게 8키로 뺐네요 다들 다요트 성공하세유!
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