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다이어트 일기

03월 09일 (음식 1127kcal, 운동 1139kcal)

다신등급

하라냥

  • 2016.03.09 07:29
  • 72
  • 0
아침식사 : 220kcal (19.52%)
삼각김밥 (1인분) 220kcal
점심식사 : 233kcal (20.67%)
쇠고기볶음밥 (1/2대접, 102g) 227kcal
배추김치 (1인분, 40g) 6kcal
저녁식사 : 674kcal (59.80%)
유부초밥 (9개, 135g) 560kcal
오뎅국 (1인분, 140g) 114kcal
운동 : 1,139kcal
보통 걷기 (15분) 39kcal
태권도 (50분) 500kcal
줄넘기(시간) (60분) 600kcal
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