건강하고 요요없는 다이어트하자
12월15일(식단&운동)
*무지개*
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- 2022.12.15 21:09
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오늘은 버피 50개,스쿼트250개,덤벨 5분하고
넉다운입니다😵
요긴 오늘 늦오후부터 눈이 많이 내렸어요..
자가로 출퇴근해도 눈이 오면 마냥 좋았는데,
올해는 보는것만 좋은걸로~^^
나이탓일까요?🙄
울님들 눈길 운전 조심하고,몸도 잘챙기시길..🤗
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주전부리도안하시고 식단이 정말좋으세요😄
레이지홀릭예쁜옷입자^^ 허벅지 🔥 태우는중입니다~^^
스퀏 250 개 대박이용^^
저도 겨우 퇴근 했어요. 스쿼트 250개 👍👍👍
식단이랑운동 모두👍
서울도 함박눈 펑펑 왔어요😂😂😂
낼 도로가 얼어서 무서워요
빙판길이 예상되는데..
출근 조심하세용~