디데이 107
4월은여행의달
링피트도 평소보다 좀 많이해서 두시간 정도 했습니다~내일은 친구들 약속이 있어서 점저 모두 외식인데 잘 조절할수 있을지 모르겠네요ㅠㅠ내일도 300그람 빠져야 월요일 공체가 뒷자리 하나 더 내리는데 말이죠ㅠㅠ 최대한 조절해보고 일요일날 공복 링피트로 토요일날 축적한거 좀 뺄 예정입니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
저두 낼 외식이 있어요 먹을땐 맛있게 운동도 열심히~ 화이팅
30일 체지방 줄이기3일차 성공!
생각보다 꾸덕이진않았고 부스러지는 느
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저두 낼 외식이 있어요 먹을땐 맛있게 운동도 열심히~ 화이팅