다이어트 식단
12월 16일( 아침식사 1172kcal)
고마고찌
- 2022.12.17 01:05
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아침 1172kcal 01:00
탄수화물(61.6%) 187.82 / 305g
단백질(95.1%) 53.23 / 56g
지방(75.4%) 35.42/ 47g
| [청우식품] 델로스오리지날 (1개, 5g) | 27kcal |
| 소고기 마녀스프 (1회, 810g) | 305kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 건자두 (7개, 70g) | 154kcal |
| 그릭요거트 (1회, 100g) | 100kcal |
| [담미정] 단호박약과 (1개, 30g) | 129kcal |
| [큐원] 알룰로스 1/10 (1회, 20g) | 6kcal |
| 귤 (3개, 300g) | 117kcal |
| 고르곤졸라피자 (1조각, 110g) | 330kcal |
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