다이어트 식단
12월 16일(야식 457kcal)
말리는시누이
- 2022.12.17 01:43
- 51
- 0
끼니는 잘 챙겨야합니다.
그렇지않으면 야식을 든든하게 먹어버립니다...
딸기가 맛있네요😂
야식 457kcal 00:40
탄수화물(15.0%) 59.11 / 395g
단백질(34.7%) 24.98 / 72g
지방(37.0%) 22.22/ 60g
| 계란 생것 (1인분, 53g) | 68kcal |
| 피비핏 피넛버터 파우더(무설탕) (1회, 16g) | 60kcal |
| [신라명과]인생곡물식빵 (1회, 50g) | 138kcal |
| [이즈니] 버터 (1/2인분, 5g) | 37kcal |
| 무화당 딸기 라즈베리 잼 (1회, 20g) | 5kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| [몽크슈] 바닐라시럽 with 알룰로스 (1/2회, 10g) | 2kcal |
| 밀키스마 멸균 우유 (1.5회, 150ml) | 94kcal |
| 어린잎 (0.3그릇, 15g) | 2kcal |
| 양배추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 큐피참깨드레싱 (1/2큰술, 7g) | 31kcal |
| 딸기 (1/2회, 55g) | 14kcal |
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